Dager
Timer
Min
Sek

🔥 Nytt konsept 🔥

Dans, Fitness & Yoga

De beste instruktørene

Lær deg dans, fitness & yoga med noen av de beste instruktørene i Norge - som byr på seg selv med kunnskap, motivasjon & energi!

Kurs, tutorials & workouts

Du kan ta grunnkurs som går over flere uker, lære deg nye koreografier, treningsøvelser, yogaposisjoner & mindfulnessteknikker, eller finne en ledet time med din favorittsjanger og instruktør!

Dans, Fitness & Yoga - samme sted!

Pole, Hip Hop, Streetdance, Afro Fusion, Afro Beat, Dancehall, Twerk, Commercial, Lyrical, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Mindfulness & Meditasjon, Pilates, H.I.I.T, PUMP, Treningsøvelser, Kosthold...

Live Streaming av utvalgte timer

Få energien fra timene på The Studio hjem i stua! Ingenting er som å være med på timer live - på Academy kan du delta på timer online og føle energinivået selv om du ikke er hos oss fysisk...

Bli Academy medlem og få

I AM DANCE.

Kurs, Koreografier & Workouts

Grunnkurs som går over flere uker i Pole, Afro Beat, Hip Hop. Koreografier med tutorials innen Afro Fusion, Afro Beat, Dancehall, Streetdance, Commercial, High Heels, Twerk, Pole & Lyrical ++
Dance Workouts uten koreografi i ulike stilarter.

I AM FITNESS.

Treningsprogram, Kosthold & Workouts

Du får ferdige treningsprogram og rutiner, med gjennomgang av alle øvelser sammen med en Nordisk Mester i Men´s Physique – Eduardo Da Silva! Du får også utarbeidet kostholdsplan for en sunn livsstil. Workouts med øvelser som du kan gjøre hjemme!

I AM YOGA.

Kurs, Teknikker & Sekvenser

Lær deg Yoga & Pilates! Du kan ta kurs i flere ulike Yoga stiler som Vinyasa, Yin og Hatha. Du lærer det grunnleggende, og går dypere i en verden av Asana, Pranayama, Mudra, Banda, Biomekanikk, Cycle of Nutrition, Elementene (Wood, Fire, Earth, Metal)

Nesten som å være der på ekte!
Opplev energien på The Studio hjemme i stua.
Det er kun medlemmer som kan se Livestream for utvalgte timer.
(Egne regler gjelder for å delta på Live timer på The Studio)

En egen timeplan med variasjon hver måned!
Dansetimer, yogatimer og fitness timer.
Tilgang til Livestream – arkivet.

EGEN NETTBUTIKK

Få eksklusive medlemsrabatter på utstyr & klær som du trenger til treningen din!
Nettbutikken er kun åpen for medlemmer.

online trening....

Uavhengig av om du allerede trener på et studio så vil Academy ta treningen din til neste nivå!

Våre instruktører har medvirket i:

uansett hvor du er!

MOTIVASJON.

Inspirerende instruktører

Få tilgang til instruktører som sprer energi og glede 24/7 rett i lomma! Som du faktisk kan kommunisere med, stille spørsmål til og få råd av…

KURS, TUTORIALS & WORKOUTS

Tilpasset alle ferdighetsnivå

Enten du vil ta et 6-ukers grunnkurs i HipHop for nybegynnere, lære deg en avansert koreografi, følge en Pilates eller Yoga rutine….

….så vil du finne timesvis med video for alle ferdighetsnivå innen en rekke ulike sjangere i dans, yoga & fitness – tilpasset alle skjermer.

EGEN COMMUNITY

Still spørsmål & få tilbakemelding

For at du skal få mest mulig ut av treningen selv om du ikke er fysisk tilstede, så har vi laget vår egen community der du kan snakke med instruktører og andre medlemmer.


Du kan f.eks diskutere teknikker man går igjennom, spørre om utstyr, og alt som er relatert til dans, yoga & trening. 

@

Not recently active